09182019sri
Last updatesri, 18 sep 2019 8pm

Bešika ne smije da bude dugo puna, evo na šta ukazuje boja urina

Mogući su razni uzroci povećanog broja mokrenja, a neki nisu bezazleni. Oni uključuju povećanu prostatu (kod odraslih muškaraca), dijabetes ili infekciju urinarnog trakta. Dobra vijest je da se većina problema vrlo lako riješi ako se primijete dovoljno rano. Povećani unos tečnosti može smanjiti rizik od infekcija, ali žene pritom moraju voditi računa da bi trebale da mokre u prosjeku svaka dva sata i da nipošto ne smiju odgađati mokrenje ili zadržavati mokraću. Stručnjaci upozoravaju da zadržavanje mokraće u mokraćnoj bešici duže nego što treba nije dobro za zdravlje jer uzrokuje bol i slabljenje mišića i inkontinenciju, odnosno propuštanje mokraće

 Foto: Printscreen (Boston Scientific Vascular)

Mokrenje može puno reći o nečijem zdravlju. Najčešće se ljudi pitaju koja je učestalost mokrenja “normalna”? Odgovor nije tako jednostavan jer zavisi od toga koliko se tečnosti unosi u tijelo i koliko je neko fizički aktivan (znoji se). 

Stručnjaci kažu da ipak postoji “optimalan” broj mokrenja u danu. Svaki čovjek bi dnevno trebao da mokriti šest do sedam puta, uzimajući u obzir da je popio oko dva litra vode.

UZROCI ČESTOG MOKRENJA

Tokom noći normalno je da se jednom probudimo i odemo u WC. Sve više od toga može ukazivati na zdravstvene probleme, ali i na prekomjerni unos tečnosti.

Ako mokrite znatno više od šest puta danju ili više od dva puta noću, potražite pomoć urologa.

Mogući su razni uzroci povećanog broja mokrenja, a neki nisu bezazleni. Oni uključuju povećanu prostatu (kod odraslih muškaraca), dijabetes ili infekciju urinarnog trakta. Dobra vijest je da se većina problema vrlo lako riješi ako se primijete dovoljno rano.

Povećani unos tečnosti može smanjiti rizik od infekcija, ali žene pritom moraju voditi računa da bi trebale da mokre u prosjeku svaka dva sata i da nipošto ne smiju odgađati mokrenje ili zadržavati mokraću.

Stručnjaci upozoravaju da zadržavanje mokraće u mokraćnoj bešici duže nego što treba nije dobro za zdravlje jer uzrokuje bol i slabljenje mišića i inkontinenciju, odnosno propuštanje mokraće.

KAKO SMANJITI RIZIK OD INFEKCIJE

Odrastao čovjek može zadržati pola litra mokraće u bešici prije nego osjeti jaku potrebu za mokrenjem. Tada tijelo šalje poruku mozgu da je vrijeme da se olakša.

No, ako zadržavate mokraću svaki dan i vrlo često, to će vjerovatno ostaviti posljedice. Konstantno zadržavanje mokraće može oslabjeti mišiće bešike što može dovesti do urinarne retencije ili zadržavanja mokraće.

To znači da nećete moći da se pomokrite do kraja i da ćete stalno imati osjećaj da morate mokriti. Zadržavanje mokraće takođe može dovesti i do konstantnih infekcija bešike.

A rizik od infekcije može smanjiti povećani unos tečnosti, mokrenje barem svaka dva sata i neodgađanje mokrenja. Jedino u toj kombinaciji može se smanjiti rizik od uroloških infekcija, odnosno samo povećanje unosa tečnosti nije toliko učinkovito.

Kod zdravih ljudi mokraća je sterilna, a do mokraćne infekcije dolazi ako bakterije iz debelog crijeva pronađu put kroz mokraćnu cijev do bešike i ako se u njoj počnu razmnožavati.

Kod žena je rizik za razvoj infekcije veći jer je mokraćna cijev kod njih kraća, pa bakterije lakše pronađu put, na primjer prilikom pražnjenja crijeva ili polnog odnosa.

ŠTA POKAZUJE BOJA URINA

Kakve je boje vaš urin i šta to znači:

- Bez boje, skroz proziran - pijete previše vode i bilo bi dobro da to smanjite.

- Blijeda boja slame - Ova boja je normalna i pokazuje da je sa zdravljem sve u redu i da unosite tečnosti koliko treba.

- Prozirno žućkasta - i ova boja je u granicama normale.

- Tamno žuta - sve je u redu, ali trebate piti više vode.

- Boja ćilibara ili meda - tijelo vam žudi za tekućinom.

- Boja piva, pomalo smeđa - moglo bi se raditi o bolesti jetre ili teškoj dehidraciji. Pijte nekoliko dana više vode i ako boja urina ostane ista, posjetite ljekara.

- Ružičasta ili crvenkasta - ovakva boja se može pojaviti ako jedete cveklu, borovnice ili rabarbaru, ali i ukoliko u urinu ima krvi. To može ukazivati i na ozbiljne zdravstvene probleme - na bolest bubrega, tumore, infekciju urinarnog trakta, probleme s prostatom ili nešto drugo. Takođe, urin je takve boje i kod trovanja živom. Svakako se javite ljekaru.

- Narandžasta boja - i u ovom slučaju se može raditi o dehidraciji, ali i o problemima s jetrom ili žučnim kanalom. Takođe, mokraća je takve boje i kod trovanja hranom. Nije loše da se javite ljekaru.

- Plave ili zelene boje - rijetko genetsko oboljenje može rezultirati ovakvim bojama urina, ali i neke bakterije koje inficiraju urinarni trakt. Moguće je i trovanje hranom ili uzimanje određenih lijekova, piše na stranicama Cleveland Clinic, prenosi “Avaz”.

  • Najnovije

  • Najcitanije

Lice Fokusa

Previous Next
Enisa Nikaj, pjevačica i tekstopisac iz Njujorka: Ime za koje će se tek čuti Prvi singl, Burn This Bridge, Enisa je objavila u septembru 2016. godine, a imao je više od 115.000 sinhronizovanih video zapisa napravljenih za njenu pjesmu na aplikaciji Musically, sa milionima korisnika. To je dovelo do toga da je pjesma osvojila 2. mjesto na takmičenju “Next Wave October”, a video su premijerno prikazivali Billboard i iHeart Radio
Lice Fokusa: Elma Kolenović Osamnaestogodišnja Elma Kolenović jedna je od najzaslužnijh članica fudbalskog tima Fairleigh Dickinson univerziteta (FDU) koji je, prvi put u svojoj istoriji, osvojio NEC Conference takmičenje u ženskom fudbalu. I to bez poraza! Elma, o čijim uspjesima je Portal Revije Fokus ranije pisao, je freshmen i dala je pet golova i imala sedam asistencija. FDU se, takođe, prvi put automatski plasirao na NCAA turnir među 64 najbolja univerzitetska tima za ovu školsku godinu. Zahvaljujući dobrim ocjenama u školi i dobrim igrama na terenu, Elma ima punu stipendiju na ovom privatnom univerzitetu. Elma Kolenović živi u Njujorku, a porijeklom je iz Gusinja. Jedna od njenih želja je i da obuče dres reprezentacije Crne Gore. Inače, Haris, stariji Elmin brat, nastupa za ekipu Stony Brook univerziteta.
Lice Fokusa: Dino Radončić Šesnaestogodišnji Dino Radončić je košarkaš koji "prijeti" da će jednog dana igrati na NBA parketima. Trenutno nosi dres Reala iz Madrida, a o kakvom se talentu radi možda najbolje govori podatak da ga je specijalizovani košarkaški sajt Eurohopes proglasio za najvećeg talenta u svom uzrastu u Evropi. Dino je rođen 8. januara 1999. godine u Njemačkoj, ali je rano djetinjstvo, školovanje i početak košarkaške karijere započeo u Zrenjaninu, rodnom gradu svoje majke. Prve košarkaške korake napravio je u KK „Storm Zrenjanin” sa deset godina, a u selekciji kadeta njegov tim je već tada bio prvak države. Od tada je njegova karijera krenula vrtoglavom uzlaznom putanjom. Dino je od 2. septembra 2013. igrao u Barseloni, gdje je u potpunosti opravdao svu medijsku pažnju koju je plijenio i sa tim klubom osvojio titulu. Bio je najbolji igrač tima sa prosjekom od 25 poena, 11 skokova i osam asistencija. Postao je najmlađi stranac u istoriji koji je došao u katalonski klub… Međutim, Barselonin ljuti rival je nastojao da Radončića dovede u svoje redove, i uspio je u tome. Dino se, naravno, revanširao sjajnim partijama i u dresu kraljevskog kluba - donio je Realu titulu nakon decenijskog posta. Prošlog mjeseca, u finalu „el klasika“ protiv Barselone, ovaj, 201 centimetar visoki košarkaš, ubacio je 18 poena, imao 11 skokova i šest asistencija, pa je s pravom proglašen za najboljeg igrača finala. Dino je, inače, sin Damira Radončića, proslavljenog rukometaša, koji je igrao u najjačim evropskim ligama, i oblačio dresove reprezentacija Jugoslavije, Bosne i Hercegovine i SAD. Dinova majka Vanja je bivša odbojkašica.
Binais Begović Iron Man Magazine, vodeći svjetski bodibilding i fitnes magazin i svjetski lider informacija o treninzima iz tih oblasti, objavio je da su preduzetnik Binais Begović i njegova supruga, dr Catherine Begović, kupili tu kompaniju... OPSIRNIJE
Maša i Adis Gutić   Maša je poznata svjetska manekenka, a od ljetos i zvanično naša snajka. Adis se već dugo godina bavi manekenstvom i glumom. Imao je glavne uloge u filmovima Fatalis i Marco Polo.
Ajla Karajko Dvadesetdvogodišnja Ajla Karajko iz Travnika jedna je od sedam najboljih studentkinja u SAD po ocjeni magazina „Glamour“. Humana, vrijedna, nenametljiva, dobitnica brojnih domaćih i međunarodnih nagrada, od malena niže uspjehe i odlučno korača ka novim izazovima. Iako je tek na pragu treće decenije, Ajla ima biografiju kao malo ko od njenih vršnjaka. Ipak, uspjeh je nije promijenio, pa i danas mašta kao kad je to radila kao djevojčica u ratom zahvaćenoj Bosni. Ajla, koja ovih dana na Kolumbija univerzitetu ostvaruje svoje snove, otvorila je sebi vrata brojnih svjetskih institucija, ali nikada nije zaboravila svoju domovinu i svoj narod, pa je u rodnom gradu realizovala niz projekta, među kojima i izgradnju Sigurne kuće „Nada“... OPŠIRNIJE
Alen Kolenović Kada se uskoro u američkim kinima pojavi naučno fantastični film „Vesuvius“, filmski ljubitelji će biti u prilici da na djelu vide Alena Kolenovića, koji u filmu igra ni manje ni više nego – glavnu ulogu. Alen je rođen 18. decembra 1988. godine u Gusinju. Već 1991. godine njegova se porodica doselila u SAD, gdje je Alen ubrzo pokazao svoj talenat. Sa svojih šest godina počeo je trenirati karate, gdje je ostvario dobre rezultate. Nosilac je crnog pojasa drugi dan, a širom SAD je osvojio brojne medalje i pehare. Pored karatea, bavi se i drugim sportovima. Na daskama koje život znače stao je još dok je pohađao studije na State University Of New York – State University At Stony Brook, gdje je diplomirao sa desetkom. Pri završnoj godini studija pohađao je časove glume, da bi poslije završenih studija upisao i završio trogodišnju školu za glumu u poznatom „William Esper studiju“ u Njujorku. Igrao je u nekoliko pozorišnih predstava na Brodveju: „The Train“, „Belgrade Trilogy“, „Fare Game“ i „Meridian, Mississippi Redux“.  Kolenović je imao i nekoliko filmskih i serijskih uloga...    

Video dana

VIC NEDELJE

    Mujo i hodža      
    Mujo i hodža

    Došao Mujo kod hodže i kaže: - Fata me vara.

    Hodža: - Razvedi se.

    Mujo: - Ne mogu, volim je.

    Hodža: - Onda se ne razvodi.

    Mujo: - Ali stalno mi je to na umu.

    Hodža: - Pa, razvedi se.

    Mujo: - Ne mogu zbog djece.

    Hodža: - Onda se nemoj razvesti.

    Mujo: - Ali ne mogu joj oprostiti.

    Read more...